Panik atak, ani ve kısa bir süre içerisinde kişinin bir şekilde panik, korku hissetmesine yol açan bir anksiyete bozukluğudur.
Panik atak sırasında kişi büyük korku hisseder ve fiziksel olarak da anormal hareketlerde bulunabilir.
Özellikle ilk kez yaşanıyorsa kişi kalp krizi geçirdiğini veya öleceğini düşünür.
Bu da panik atak geçiren kişinin korkusuna korku katar.
Kısa sürede korku içinde anormal hareketlerde bulunması çevredekileri de korkutabilir.
Bu nedenle panik atağın ne olduğunu bireylerin bilmesi önemlidir.
Panik atağın bir diğer korkunç tarafı ise her an gerçekleşebilmesidir.
Ansızın gerçekleşebilen bu bozukluk, uyku sırasında bile başımıza gelebilir.
Çarpıntı, nefes darlığı, terleme, titrene bayılacak gibi hissetme, baş dönmesi panik atağın başlıca belirtileri arasında yer almaktadır.
Genellikle 15 dakika sürer ve kadınlarda daha sık görülür.
Bu kadar uzun sürmesi de panik atağın en kötü yönlerinden biridir.
Peki panik atağın nedenleri nelerdir?
Aslında panik atakların kesin bir nedeni yoktur.
Anksiyete bozukluğu olduğundan dolayı genetik faktörler, hormonlar, antideprasan ilaçlar, alkol, sigara, uyuşturucu madde, kişilik yapısı gibi nedenler panik atağa sebep olabilir.
Bunların dışında kişinin geçmişte yaşadığı cinsel saldırı veya çocukken uğradığı istismarlar da bu bozukluğa sebep olmaktadır.
Sürekli olarak panik atak geçiren bireylerin yaşam konforu ciddi anlamda düşer.
Bunun sebebi panik atağın herhangi bir anda ortaya çıkabileceği ve bunun oluşturduğu strestir.
Örneğin panik atağı olan bireyler araba kullanmaktan korkarlar.
Veya sosyal ortamlarda panik atak geçirebileceklerini düşünerek uzak durmak isterler.
Bu tarz istekler kişide daha da çok strese sebep olmaktadır.
Bu nedenle panik atak geçiren bireylerin tedavi olması gerekmektedir.
Panik atak tedavisinin birçok yolu vardır.
Tedaviler sırasında kişinin kararlı ve istekli olması gerekmektedir; olmazsa kişi ileride tekrar panik atak geçirebilir.
Panik atak bir anksiyete bozukluğu olduğundan dolayı tedavisi sırasında psikolojik destek alınmalıdır.
Özellikle geçmişte cinsel saldırı, çocuk istismarı yaşamış olan kişilerin psikolojik destek alması gerekmektedir.
Kişinin çevresindekilerinin ve psikologların da desteğiyle panik atak tedavi edilebilir ve kişinin hayat komforu artar.